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蔬果类: 蔬菜; 水果; 薯类淀粉; 菌藻

生鲜类: 畜肉; 禽肉; 鱼虾蟹贝; 蛋类

五谷: 谷类; 干豆; 坚果种子

食品与饮品: 速食食品; 婴幼儿食品; 小吃甜饼; 糖蜜饯; 乳类; 软饮料; 酒精饮料

维生素: 维生素A; 维生素B1; 维生素B2; 维生素B6; 维生素B12; 维生素C; 维生素E

体质: 阳虚质; 阴虚质; 气虚质; 气郁质; 痰湿质; 湿热质; 血瘀质; 特禀质; 平和质

如果你不知道做什么，你就做饭。

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