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卯时排便、晨练、喝水、吃膳食纤维含量较高的食物，是 调养大肠的好时机。
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黄瓜芹菜苹果汁
黄瓜芹菜苹果汁37 评论 2853 人气静默成诗
  • 3步 / 大概5分钟
  • 其它工艺 / 甜味
防癌
胡萝卜宝宝面片
胡萝卜宝宝面片27 评论 6615 人气满宝妈妈
  • 15步 / 大概10分钟
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安神
冰镇什锦水果
冰镇什锦水果99 评论 44483 人气甜盐蜜语
  • 4步 / 大概5分钟
  • 其它工艺 / 甜味
保护视力
陕西最家常的油泼辣子
陕西最家常的油泼辣子100 评论 9540 人气lin悠然
  • 5步 / 大概5分钟
  • 其它工艺 / 香辣味
炝拌双丝
炝拌双丝113 评论 11549 人气Summer_夏天
  • 9步 / 大概10分钟
  • 拌 / 椒麻味
美容瘦身
葱香土豆饼
葱香土豆饼141 评论 11975 人气土豆丝卷饼
  • 7步 / 大概15分钟
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美容瘦身
[快厨房] 快手早餐香蕉飞饼
[快厨房] 快手早餐香蕉飞饼52 评论 8392 人气快厨房InstaChef
  • 10步 / 大概30分钟
  • 烤 / 甜味
健脑益智
补充维C的猕猴桃柠檬汁
补充维C的猕猴桃柠檬汁90 评论 8514 人气味谷的厨房
  • 10步 / 大概5分钟
  • 榨汁 / 果味
脂肪肝
老醋花生
老醋花生110 评论 9391 人气西米Fiona
  • 5步 / 大概10分钟
  • 炒 / 酸甜味
化痰
周末小乐趣——烤薯条
周末小乐趣——烤薯条96 评论 4434 人气吾爱烘焙
  • 8步 / 大概15分钟
  • 烤 / 甜味
美容瘦身
排骨酥
排骨酥85 评论 6219 人气西米Fiona
  • 5步 / 大概15分钟
  • 炸 / 家常味
补肾
微波烤红薯
微波烤红薯70 评论 5602 人气Q猪宝宝
  • 6步 / 大概15分钟
  • 微波 / 家常味
防癌
马蹄甜汤 宝宝健康食谱
马蹄甜汤 宝宝健康食谱37 评论 5631 人气《宝宝健康食谱》
  • 9步 / 大概30分钟
  • 煮 / 甜味
促发育
核桃蛋饼 宝宝健康食谱
核桃蛋饼 宝宝健康食谱41 评论 6547 人气《宝宝健康食谱》
  • 12步 / 大概10分钟
  • 烙 / 奶香味
镇静助眠
枸杞银耳炖雪梨盅
枸杞银耳炖雪梨盅125 评论 7455 人气HumiL
  • 5步 / 大概30分钟
  • 蒸 / 甜味
清热解暑
鳕鱼蒸糕
鳕鱼蒸糕33 评论 5803 人气宝宝营养辅食
  • 17步 / 大概60分钟
  • 蒸 / 家常味
软化血管
鲜贝萝卜蒸糕 宝宝健康食谱
鲜贝萝卜蒸糕 宝宝健康食谱39 评论 5977 人气《宝宝健康食谱》
  • 12步 / 大概30分钟
  • 蒸 / 咸鲜味
抵抗力
无糖胡萝卜馒头
无糖胡萝卜馒头48 评论 5401 人气心随彧动
  • 9步 / 大概15分钟
  • 蒸 / 其它口味
安神
水煮肉片
水煮肉片158 评论 13223 人气甜盐蜜语
  • 8步 / 大概30分钟
  • 煮 / 香辣味
促发育
黑木耳炒腐竹
黑木耳炒腐竹105 评论 7934 人气美美家的厨房
  • 10步 / 大概15分钟
  • 炒 / 家常味
强身健体
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