营养美味一锅炖

by 刘大花266 · 5513 收藏 · 7319 浏览

工艺炖

口味 家常味

时间 15分钟

难度 初中水平

主料 main

白菜150克 牛肉丸100克 木耳（泡发好的）100克 胡萝卜100克

辅料 others

盐1茶匙 酱油1汤匙 蚝油1汤匙 糖1茶匙

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创建时间：2017-12-04
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刘大花266
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这道美味一锅炖就像暖冬的能量煲。这道菜一共四个特点：美味、健康、营养、简单！

营养美味一锅炖的做法

步骤 step

锅内倒入适量油，烧热后下入白菜片。

步骤 step

待白菜炒至有些蔫的时候放入除热炒鲜露以外的其他调料翻炒均匀。

步骤 step

再放入所有食材翻炒，然后小火焖煮3-5分钟即可。

步骤 step

捞出装盘。

技巧 tips

1. 白菜炖煮后会出水，所以火候掌握好不需要再加水了。
2. 配菜可以根据自己的口味调整。

发布

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